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把握三个“最佳” 孕育“优质”宝宝

   2020-01-13 05:29:05 作者: 来源:中山新闻网

  工作做的是否科学合理,对于所孕育的宝宝的“质量”是有巨大的影响的。为了“制造”更加“优质”的宝宝,专家建议备孕夫妇们把握好三个最佳的生育时机。

  

如何孕育健康宝宝

  那么,这三个时机具体内容是什么呢?跟着小编来了解一下吧。

  

  最佳生育年龄

  

  从生理机能方面来说,男性和都是有一个最适宜生育的年龄段的,这个年龄段就是最佳生育年龄。

  

  通常,女性在23—30岁是最适宜生产的。在这个阶段,女性自身的身体已经发育成熟,生产的卵子质量高,适宜生育;同时,女性在此年龄段受孕,的风险低,孕育的宝宝健康状况都较好。

  

  而男性在30—35岁时,是最适宜生育的。男性处于这个年龄段时,身强体壮,精力旺盛,精子质量高,适宜生育。这种状态大约会持续5年,而到了35岁以后,男性的身体状况就开始走下坡路。

  

  最佳受孕季节

  

  从妊娠在不同阶段的反应和各个季节的特征来看,受孕的最佳季节是夏末初秋,即7月下旬至9月上旬。首先,在此季节受孕,6周后孕妇开始有早孕反应,此时正值瓜果蔬菜成熟的秋季,有利于孕妈调整饮食,增进食欲,保证足够的补给。其次,秋季天气凉爽,气候宜人,对孕妇的睡眠、心情都有帮助,有利于孕妈度过关键的。最后,宝宝出生时是来年的春末夏初,此时已经度过了寒冷的冬季,天气和暖,便于照顾宝宝。同时,这个季节食物种类众多,便于新妈妈补充营养,为母乳喂养提供有利条件。

  

  最佳受孕时间

  

  最佳受孕时间和女性的排卵时间有关,通常,每月排卵前三天到排卵后的一天,是最易受孕阶段。把握住这个时间段,对于提高受孕成功率是很有效的。




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